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纯母乳喂养的孩子真的不用喝水吗?

分享+06月13日

给宝贝喂水这个问题,争论由来已久,未来也可能还会持续。作为妈咪,要更看重自己宝贝的个体性,不要过于绝对。

国际母乳协会提出6个月以内纯母乳喂养的宝贝完全不需要喝水,认为充足的母乳可以带给宝贝充足的水分。坦率地讲,写下本文的标题时我内心充满忐忑,小婴儿到底需不需要喝水,这历来是一个比较受争论的问题,不仅是妈咪们争论,专业领域里的意见也不尽相同。

【我一点也不否认母乳喂养的好处】

母乳是妈咪给宝贝最好的礼物,母乳的优点太多,应该大力提倡母乳喂养。母乳含有婴儿所需的全部营养,最有助于婴儿发育;而且非常容易消化、吸收,可被婴儿机体有效利用;母乳中还有足够的氨基酸与乳糖等物质,对婴儿脑发育有促进作用;母乳有助于婴儿抵抗疾病,也能降低婴儿的过敏。

母乳还最经济,有效减少家庭负担;温度最适宜;最少可能被污染;宝贝需要妈咪可以随时哺喂,非常方便。母乳喂养还有利于培养良好的亲子关系。母亲享受做妈咪的满足,宝贝感受到妈咪的关心,很有安全感,利于母婴间的感情交流。

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【但喝水这件事不能太过绝对】

任何事都不该绝对,纯母乳喂养不需要让宝贝喝水这件事也不能太绝对。

对于纯母乳喂养的宝贝,如果妈咪奶水足够,宝贝吃得好;宝贝体重生长在正常范围内;每天小便亦适量(每日约排尿6~8次),颜色清淡不黄浓;每天1~2次黄色软便,即表示宝贝身体的水分充足。说明母乳喂养既满足了宝贝营养的需要,也满足了水分的需要。

宝贝对水的需求不尽相同,虽然母乳可以随着宝贝的生长而调整乳汁的成分,但生活环境、方式的不同,使宝贝对水分的需要量差异大。

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● 环境不同、穿衣厚度不同

由于天气变热、室内环境干燥、室内温度增加、宝贝穿衣过多、宝贝的活动量增多,都可能造成宝贝体内水分消耗的增加,从而出现口唇干燥,尿少而黄,大便黏稠甚至便秘,在这种情况下,适当让小宝贝喝点水是更利于宝贝健康的。

● 南方、北方气候差异很大

在多雨湿度大的南方,和少雨干旱的北方,宝贝对水分需求差异是非常大的。即使生活环境相似,不同家庭宝贝穿的衣服、盖的被褥相差也会很多,而有的宝贝好静少动,有的宝贝整天活动不停,他们对水的需求也不尽相同。这个就需要妈咪灵活掌握。

● 可以让宝贝多喝母乳补充水分吗?

确实,母乳可提供宝贝需求的大部分水分,但当宝贝由于外界环境过热过干或自身活动多出汗多而丧失过多水分时,母乳对宝贝水分的补充有时是不够的。如宝贝每次需要喝水时都吃母乳,可能会造成母乳喂养过多。宝贝会出现腹胀、哭闹、大便中有比较多的奶瓣等症状。

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【早一点喂水更易让宝贝爱喝水】

记得我的一个小病人7个月,一直母乳喂养,没喝过水,突然高烧,怎么也喂不进水,结果宝贝高热不退出现高热惊厥,妈咪拿着滴管掉着眼泪在那儿喂水。

但宝贝不会总停留在半岁内,等宝贝月龄慢慢增加,开始需要添加辅食,开始生病,就特别需要喝水了。儿科医生面对生病的宝贝最爱说的一句话就是:让宝贝多喝水。可是,对于从没喝过水的纯母乳喂养的宝贝来说,喝水常常是非常难非常难的事情。

即使不生病,宝贝4~6月添加辅食后也应考虑适当喂水,但一点水不喝的纯母乳宝贝开始喂水难度很大。做临床工作久了,常到妈咪诉苦:我家宝贝吃母乳,大夫说纯母乳喂养不用喝水,我也没给他喂过水。等到6个月加辅食就必须喂水了,可是,宝贝根本不要奶瓶,一点水也不喝。正值夏天,我想尽办法,每次喂水都是用小勺,才多少能喝进去点。现在宝贝1岁了,还是不爱喝水,真让人发愁。

宝贝5~6个月添加辅食后不会因不喝水而便秘。在6个月宝贝容易生病的时候,尤其出现发热症状时,家长不会因宝贝不喝水而降不下体温。也不会因为不喝水而延缓疾病的康复。

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【TIPS:该给宝贝喂多少水?】

不能一概而论。每个宝贝生活的环境、活动量的大小、穿衣的多少差别很大,对水量的要求也是不同的。首先可以遵照宝贝的需求,能喝多少喝多少。如果宝贝不喜欢喝水,可以通过对宝贝大小便的判断来衡量:每天小便颜色清淡,6~8次,每天1次黄色成形软便(不能是小干球),如果尿便是这样的,水分的摄入就基本恰当。

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【妈咪最大的顾虑是:喂水会影响奶量?】

有的妈咪担心,喂水会影响宝贝的奶量。其实这种顾虑是没有必要的,正确掌握了喂水的时机就不会对吃奶量造成影响。

我们不要在宝贝吃奶前或刚吃完奶给宝贝喝水。吃奶前喝水会影响宝贝的奶量,而刚吃完奶喝水会影响宝贝的消化吸收,也容易造成宝贝呕吐。

可以在两次奶之间给宝贝喂水,即距离两次喂奶的时间都大约1.5~2小时,这么长时间的间隔是不会对奶量有任何影响的。

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