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天气慢慢变热,宝宝能吃冰激凌吗?

分享+06月16日

夏天到了,冰淇淋是大人小孩都喜欢的“清凉美食”,不过显然这样的冰冰甜甜对于小宝贝的小肠胃来说可谓一大挑战。如果宝贝见了冷饮就迈不开步,妈咪就必须想办法来应付了!

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天气热时,很多宝贝都会食欲有所下降,却疯狂地爱上冰淇淋或冰镇饮料。有的妈咪以为,宝贝多吃点儿可以帮助解暑,所以也不去限制宝贝吃冷饮。

其实,多给宝贝吃冷饮并不能帮助解暑,反而对宝贝的健康有很多害处。宝贝的胃肠黏膜柔嫩,如果吃冷饮过多,会刺激胃肠黏膜,使消化酶分泌减少,降低消化能力;而且,冷刺激会使胃肠黏膜血管发生收缩,影响身体向外散热;冷刺激还会使宝贝的咽喉部黏膜血液循环不良,导致抵抗力下降,诱发上呼吸道感染,并且还会增强肠蠕动或使肠道痉挛,使宝贝腹痛、腹泻。

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【妈咪恰当做法】

宝贝吃冷饮一定要有所限制,可以作为加餐适当吃一些。比如宝贝睡醒午觉,可以给他少量喝一点儿冷饮或吃一点儿冰淇淋,但刚从冰箱里拿出的冰凉饮料,最好先放上一会儿再让宝贝食用。而且,要避免在饭前给宝贝喝饮料或吃冰淇淋,否则会影响食欲。

居家给宝贝自制一些解暑的清凉饮料,如绿豆汤、绿豆百合汤或绿豆粥。绿豆具有很好的清热解暑作用,其中富含丰富的淀粉、脂肪、蛋白质、维生素A、B1、B2和烟酸等营养素,在夏天里煮成汤或粥类经常给宝贝饮用,既可清热解暑、补充水分和营养,还能够预防宝贝的皮肤长热痱、热疖等,所以是极佳的暑天清补之品。

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【妈咪们的“头脑暴风雪”】

Yummy,10M

我吃肉你喝汤

因为已经尝试了不少辅食,所以我家Yummy正是各种食物都想尝试的阶段,当他看见我们吃冰棍的时候,完全是一副舍我其谁的状态。但这么小的宝贝,我虽然不阻止尝试,但是也只给他吃几口,后来想出来一个办法,买蛋卷冰淇淋,这样我主吃里面的冰淇淋,他也能蹭点外面的蛋卷吃,对于这种分配方式,暂时他还是满意的,我俩还是双赢的。

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米乐,13M

编故事讲道理

给宝贝编个故事,比如关于小猴子吃多了冷饮,肚子疼得在地上直打滚,最后去医院打了一针才好的这类故事。可以把故事情节再渲染一下,这会对宝贝有一定的效果。

七喜,17M

把吃冷饮当做奖励

七喜很小的时候我就告诉他,冷饮不是平常吃的,平时要多吃饭,只有特别高兴时才能吃冷饮。渐渐的七喜接受了我的说法,我们也把吃冷饮当做是奖励小七喜的手段。比如他今天把自己玩完的玩具放回原地了,或者是对待客人有礼貌等,就奖励他一个冷饮,还可以自己挑。但一周当中这样的事情不超过两次,小七喜吃冷饮的次数也就控制住了。

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米娜,22M

避免勾上小馋虫

有时,女儿看到别的小朋友吃她也会特别想吃,我就偶尔给她一点点,让她尝尝味道,而在平时我们尽量对冷饮采取回避措施。比如,我们回家的路上会经过一个冷饮店,为了避免把女儿的小馋虫勾上来,我会带她绕道回家,或规定她一个星期只能吃一次。给她讲道理,我觉得这样效果挺好的。

果果,25M

【经验教训最有用】

我们家果果也是特别喜欢吃冷饮,怎么讲都听不进去。结果有一次她吃得肚子疼,去看医生,还打针,我觉得这是一个教育她的好机会。把她打针时的样子拍成了一张照片,让她永远记住这个教训。所以,每当果果再没有节制地吃冷饮的时候,我就把那张照片拿出来,她似乎马上就回忆起当时的痛苦情形,也就节制很多了。真是实践是检验真理的唯一标准呀。

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